Питание во время болезни

Больному человеку не требуются чай, молоко, яйца или другие продукты так называемой легкой диеты. Больной организм не может переваривать надлежащим образом или усваивать пищу и в то же самое время находить достаточно сил, чтобы побороть инфекционное воспалительное заболевание. Только фруктовый сок и вода требуются в качестве пищи, пока нос не перестанет источать водянистую или вязкую жидкость. И это не умирание от голода, а воздержание от пищи ради выздоровления. В холодную погоду надо дважды массировать больного. Такое лечение значительно усиливает способности организма по преодолению острого заболевания и, следовательно, ускоряет выздоровление.

Больной человек с простудой должен лежать спокойно в постели. При головной боли следует приложить на верхнюю часть головы или ко лбу влажное полотенце или грелку со льдом. Голову можно быстро освежить без каких-либо лекарств, если дать человеку спокойный отдых в постели, даже если он не может спать.

Полное выздоровление от простуды требует от 1-ой до 2-х недель для накопления достаточных сил, чтобы избежать повторной простуды. Диета в ходе выздоровления будет зависеть от аппетита больного, а также от его веса. Но во всех случаях не представляет никакой опасности диета из сырых фруктов в течение нескольких дней. Свежие сырые фрукты на завтрак, обед и ужин, в добавление к лимонному соку, подслащенному медом, составят очень хорошую диету.

После трех дней фруктовой диеты можно на обед или ужин добавить варенные на пару овощи и немного салата из сырых овощей с одним яйцом, горсть свежих миндальных орехов или пеканов или печеный картофель. Детям можно дать стакан молока с фруктами на завтрак и снова днем — между обедом и ужином. Взрослым не нужно молока — сырых фруктов или фруктового сока для них вполне достаточно.

Вышеописанный метод излечит от простуды и поможет избежать осложнений. Но не следует сюда примешивать никаких лекарств. Природа — лучший врач, и она поможет излечиться от простуды быстрей этих недавно изобретенных «чудо-порошков».

При бронхиальной астме наблюдается перенаполнение кровью кровяных сосудов бронхиальных ответвлений и большое нервное перенапряжение, вызывающее спастическое состояние дыхательных труб. В результате трудно дышать. Больной астмой дышит с характерным свистящим звуком при выдохе. Причина бронхиальной астмы — воспаление слизистой оболочки и связанных с ней органов.

Метод лечения Алисы Чейз основывается на обучении больного тому, как жить, правильно питаться и копить энергию своей нервной системы. Астматик должен вести образ жизни, постоянно повышающий его самочувствие. Он должен придерживаться его всегда. Нужно избавиться от дурных привычек. Курение, употребление спиртных напитков, переутомление организма и, в частности, переутомление речевого механизма, запрещены.

Это — цена хорошего здоровья, то есть образ жизни по гигиенической системе, заслуживающий внимания и полного доверия. Лучше поддерживать здоровье, живя по оздоровительной программе, чем вести опасный для здоровья образ жизни.